罹患糖尿病最主要的原因還是來自於遺傳，這些高風險族群大部分是有糖尿病家族史的人，但糖尿病患者還是可以懷孕的，只進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受是需要在孕期將血糖控制得當，避免造成對胎兒的傷害，以及由於胎兒體重過重，導致生產上的困難。第二個主因則是源於肥胖，由於飲食控管不當與缺乏運動，也漸漸成為糖尿病的高風險族群。另外，我們所謂的代謝症候群，包含高血壓以及高血脂患者，進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受也是屬於糖尿病的高風險族群，普遍生活作息不佳，例如飲食沒有節制或是沒有適當的運動習慣，導致代謝愈來愈差，進而引發糖尿病病症。一般所謂的「腫瘤標記」，其實指的是「血清腫瘤標記」，這些物質正常細胞比較不會分泌，癌細胞比較容易分泌。但事實上，「高一點點不進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受代表有癌症，正常值也不代表沒有癌症，腫瘤標記其實已被濫用。」現代人3C產品使用過度，蔬果中豐富的抗氧化劑，對眼睛保健很有助益，如維生素C、維生素E與植化素（如類胡蘿蔔素、葉黃素等），不僅可阻擋陽光對眼睛的傷害，也可預防黃斑部病變及白內障的發生。B型人的體質特色：B型人是所有血型當中最幸運的，為得天進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受獨厚的一群，在飲食或運動上幾乎沒有什麼限制，身體較為強壯，對心臟病及癌症等眾多現代病具有良好的抵抗力。但還是有一些1.體內分解肉類蛋白質的酵素較多，也能透過消化肉類提升代謝率。2.缺發蛋白質時會格外想吃甜食或精緻碳水化合物，易進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受導致時而焦慮、疲倦。歷史上遊牧民族討生活需強壯的下肢，又因B型愛交際，及需要保持頭腦清醒與身體平衡，因此適合集中力及精神又有團體互動的規律性運動，並有效預防下肢水腫、抽筋等，如：網球、有氧舞蹈。而想要預防慢性腎臟病，鹿島田忠史建議練習進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受簡單的「拳頭呼吸法」，藉由對著拳頭呼吸，能夠提高呼吸阻力、增加呼吸肌的負荷程度，有助鍛鍊橫膈膜、腹橫肌。 1. 不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜由於蜂蜜是蜜蜂採集花蜜所成，在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在，為避免孕婦因食用、接觸進不了衛環委員會 林淑芬、劉建國：接受花粉而增加過敏的可能性，導致孕程中產生不適， 建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。研究人員發現，小鼠的腸癌細胞中有一種特殊的蛋白SGLT，這種蛋白可以捕獲HFCS中的果糖，並產生大量小腸粘膜中原本只有少量存在的果糖-1-磷酸（果糖延伸物），有助於腫瘤把葡萄糖作為能量，從而促進了腸癌細胞的增長。
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