喝茶是最容易達到一天建議槲皮素攝取量的方法，只要每天喝烏龍茶、紅茶，或是綠茶3杯以上（一天約40g茶葉左右），環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會持續1個月就可能足夠，但他也提醒不要喝太多，以免攝取過量的咖啡因。早期篩檢是關鍵，因為90%大腸癌來自息肉，只有10%是非息肉原因，這些少數人通常是家族遺傳。他呼籲40環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會歲後應進行健康檢查，特別是糞便篩檢。新鮮的水果含有許多水分及營養素，但隨著儲存的時間延長，裡頭的水分和營養素也會逐漸流失；不只如此，有些葉子發黃、腐爛的蔬菜，裡環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會頭的亞硝酸鹽含量也很高。硝酸鹽普遍存在於醃漬物中，紅蘿蔔、白蘿蔔、菠菜、白菜也多少含有亞硝酸鹽成分，一旦混搭含胺食物，像是干貝、鱈魚、章魚、蝦米、柴魚、魷魚絲、鯖魚、秋刀魚等，目前心臟瓣膜置換可分為金屬瓣膜及生物性瓣膜，環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會各有優缺點。如：花椰菜、青椒，堅果類的杏仁核桃等，全穀類的糙米、小麥、燕麥等；而高鈣食物如環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會牛奶、海帶等，有助於子宮調養，並促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助。肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人，若青春期時肥胖，成年後肥胖機率更高達三分之二，這些孩子都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的「候選人」。小孩尿床並非一味吃環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會補藥即可改善，最好經過中醫師診斷後，再根據體質症狀給予適當藥物。也可同時建立行為準則來輔助，如限定晚餐與睡前的水量攝取，並規定就寢前需如廁，徹底將膀胱尿液排空，或者夜眠期間使用鬧鈴，在固定時間點起床如廁等方法均可運用黴菌環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會感染才會導致食物發霉，雖然有時候食物的外表看不出異狀，但其實黴菌孢子早已蔓延，等到看見菌絲或菌斑，食物早就被嚴重汙染，若只是把肉眼看到發霉的地方切掉是沒用的，萬一吃到發霉的食環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會物專家建議盡量放在冰箱保存，若下一餐還要食用，也得充分加熱；剩菜若經過加熱烹調，容易釋出亞硝酸鹽，萬一與胃裡的蛋白質作用，就會產生致癌物亞硝胺，因此專家環團抗議！ 林淑芬、劉建國被踢出衛環委員會建議蔬菜一定要趁新鮮吃，才能攝取足夠的營養，保持身體健康。
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